世界中に笑顔を広げるアーティスト RIEの作品集

～こ･こ･ろ の動きを感じるワーク～

内観し、心の曇りを取り除き気づきを

深め今の人生にOKが出せるようになる。
少人数制　スペシャル１DAYコース。

＜内容＞

・内観瞑想

・足・耳ほぐじ

・内観式塗り絵

・Tea Time

・話す=放す　感情のデトックス。

・行動レベルへの落とし込み。

頭を使って思考で学ぶのではなく、五感

を使ってこころで感じて頂くＷＳです。

内観瞑想で呼吸に意識を向けていきます。

心と身体の緊張、強張りがほどけていく

と、こころの動きをたっぷり感じること

ができるようになってきます。すると、

今必要なことが閃きとなって塗り絵に

現れてくるのです。

こころの動きを感じる内観時間。

是非、お気軽にご参加ください。

＜新月・満月の日に開催＞

月のエネルギーは、不安や不満を通して

『あなたにとって大切なもの』『あなたがほ

んとうに欲しかったもの』を教えてくれます。

潜在意識から受けとる、今のご自身に必要

なメッセージを受けとりにいらしてください。

～ゆめをカタチに１歩前進！こころがまぁるくなる講座～

”自分の人生のテーマをつくる”WSです。

内観瞑想からはじまり、ゆめの100リスト

の制作や、ゆめアルバムページを作り、

ゆめを視覚化していきます。自分の中に

しっかりとした基盤（ぶれない軸）を作る。

欲しいものが明確になり,行動レベルで落とし込む。

少人数制　スペシャル１DAYコース。

自分の人生にコミットする生き方。

あなただけの”ゆめノート”を作ることで

地に足をつけて生きていくぶれない自分

を構築して行きます。

☆内観式ゆめノートとは？☆

笑顔の画家RIEのオリジナルのワークショップ

である内観式塗り絵ワークショップから生まれ

たゆめノート作りの会です。内観瞑想から始ま

って、たっぷりじっくり夢をカタチに記して行き

ます。１０年間、毎年私が作っているゆめノート

を参考に体験型ワークショップへと落とし込ん

だものです。

～自分らしく夢を叶えていく人のための講座～

NEW！ー　受付開始　  ー

※内観式塗り絵WSにご参加くださった方のみお受けしています。

特に、起業したい方。人生の指針（軸）を持ちたい方。自分をどう表現して行けば

良いのかお悩みの方。夢を叶えて行きたい方の為の個人カウンセリングコースになります。

★選べる３つのコースからお選びください★

Ⅰ：日帰りリトリート（1Dayコース）￥12000ｰ（税込）

場所：江の島リトリート

お昼頃片瀬江の島駅集合。lunchをご一緒しながらカウン

セリングをさせていただきます。オラクルカードなども

使って直感・五感を研ぎ澄ませて参りましょう。

お帰りの際には、心が軽くなりほんらいのご自身

のリズムやペースを取り戻されていることでしょう。

Ⅱ：月１回×３回ゆめコース　\50000ｰ（税込）

これから、人生の方向

Ⅲ：月１回×６回名刺コース　\180000－（税込）

（オリジナル名刺デザイン画+100枚制作費込）

何かご自分で起業されていたり、これから起業をお考え

の方、名刺を作りたいと思っている方。軸の見直し、方向性

の見直し、ブランディングで悩まれている方にオススメです。

※カウンセリング無し、お名刺デザイン（+100枚+原画お渡し）

のご依頼の場合、デザイン料は\100000ｰ（税込）となります。

・詳細はお気軽にお問い合わせください☆

夢を叶えてゆくには、まず心の”デトックス”が肝心です。

情報化社会の今だからこそ頭を休め、心の声を聞く”内観”

時間を設けることはとても大切です。頭ばかりが働くと、

焦り、不安、競争心、恐れが湧き上がり自分のことしか

考えられなくなります。これが、私が鬱病を発症した原因

でした。そのスパイラルに陥るとどんどん夢から遠ざか

ってゆきます。

自分自身の心の動き・状態を自分で

内観式塗り絵ワークショップでは、もう必要なく

なっている感情をどんどんデトックスして"感情の

解放”を行います。楽しみながら直観力と決断力を

高めていくことからはじめます。塗り絵が苦手な方

や、はじめての方でもお気軽にご参加頂けます。

＊お１人お１人に合ったペースで行動

レベルに落とし込んだお土産宿題が出ます。

この場では、”自分らしく”が合言葉です。

他の誰かになる必要はありませんし、人の目を気に

して自分を小さく見せたり、恐れたりする必要はあ

りません。自分らしく夢を叶えて行く仲間が手を取

りあい、共に喜びを分かち合い心から応援して行け

る場となりますように。

ご縁のある皆さんにお会いできます日を

楽しみにしています。心を込めて・・・・ .｡.:*☆

世界中に笑顔を広げるｱｰﾃｨｽﾄ　RIE

開催決定！！

自分の内側にある価値に気づく！

内観式塗り絵メソッドはこころのYogaです。

内観し、心の曇りを取り除き気づきを

深め今の人生にOKが出せるようになる。
少人数制：スペシャル１DAYコース。

～心のYogaでトリートメント～

”感情”のメンテナンスにご活用ください☆

気づきと閃きと癒しに出逢い

自分の内側と向き合う３時間!!

今まで抑圧してきた感情を受けとる=

自分を内観することで”感情の解放”が起こります。

塗り絵は脳活！アンチエイジングにも効果的！

アンチエイジングに効果的！
塗り絵は脳全体を使う作業です。

手を細かく動かす、塗るプランを立てる→前頭葉
全体のバランスを考える→頭頂葉
色や形を思い出す・記憶する→側頭葉
下絵を見極める→後頭葉

脳全体を働かせることで、知らず知らずの

うちに脳トレ状態になり、老化の予防につ

ながるのだそうです。塗ることに夢中になり

、時間が立つのも忘れてしまう。この「何も

かも忘れるくらいに熱中する」ことが、

アンチエイジングにとても大切なようです。

塗り絵をすると瞑想状態に？塗り絵の癒し効果。

塗り始めてしばらくすると、心がシーンとした集中

状態に。瞑想に近い状態になることで、癒し効

果が得られるのではないかと言われています。

瞑想は心の曇りを取り除くのに一番適していま

す。心の曇りを取り除き気づきを深めることで

運命がシフトしはじめます。

★内観式塗り絵メソッドで

心のモヤモヤをスッキリ手放し、

地に足をつけて進みましょう！★

～こころの錆をおとして本当の自分を生きる～
    

費用：8,000円（税込）

（講習費・画材費＋塗り絵シート+お茶菓子&お茶付き）

お天気が良ければお庭で裸足になってアーシングをします☆

ご縁ある方のご参加をお待ちしております♪

開催場所：由比ヶ浜「蕾の家」

※4月からのお教室の場所は江ノ電　由比ヶ浜駅の蕾の家での開催となります★

神奈川県鎌倉市長谷２－４－２
※赤い屋根が目印です。
※入口には私道につき立ち入り禁止の看板がございますが、

蕾の家をご利用の方は、ご通行下さい。すぐ右手が蕾の家となります。

駐車場は有料となります。

＜電車でお越しの方へ＞

江ノ電由比ガ浜駅で下車し、踏切を渡り、文学館の方向へ進みます。

味楽という中華料理屋さんの少し手前の路地（私道）を左に曲がって

すぐの赤い屋根の民家です。踏切から路地を曲がるまでは一本道です。

http://www.viajes-jp.com/coloring.html

注：ﾊﾟｿｺﾝﾒｰﾙからの受信が可能なﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽからお問い合わせください。
携帯電話のﾒｰﾙからですとﾒｰﾙが跳ね返されてしまう場合があります。