世界中に笑顔を広げるアーティスト RIEの作品集

*内観式塗り絵ワークショップ

~こころの錆をおとして本当の自分を生きる~

内観し、心の曇りを取り除き気づきを

深め今の人生にOKが出せるようになる。
少人数制 スペシャル1DAYコース。

 

・内観瞑想

・内観式塗り絵

・Lunch

・話す=放す 感情のデトックス。

・行動レベルへの落とし込み。

 

<毎月、満月・新月の日に開催>

月のエネルギーは、不安や不満を通して

『あなたにとって大切なもの』『あなたがほ

んとうに欲しかったもの』を教えてくれます。

潜在意識から受けとる、今のご自身に必要

なメッセージを受けとりにいらしてください。

*ゆめノート作りワークショップ

”自分の人生のテーマをつくる”WSです。

内観瞑想からはじまり、ゆめの100リスト

の制作や、ゆめアルバムページを作り、

ゆめを視覚化していきます。自分の中に

しっかりとした基盤(ぶれない軸)を作る。

欲しいものが明確になり,行動レベルで落とし込む。

少人数制 スペシャル1DAYコース。

自分の人生にコミットする生き方。

あなただけの”ゆめノート”を作ることで

地に足をつけて生きていくぶれない自分

を構築して行きます。

☆内観式ゆめノートとは?☆

笑顔の画家RIEのオリジナルのワークショップ

である内観式塗り絵ワークショップから生まれ

たゆめノート作りの会です。内観瞑想から始ま

、たっぷりじっくり夢をカタチに記して行き

ます。10年間、毎年私が作っているゆめノート

を参考に体験型ワークショップへと落とし込ん

だものです。

 

+++自分らしく夢を叶える人になる++++
NÜRIEワークショップはただ塗り絵を楽しむ
だけのワークショップではありません。
特にこんな方(下記)にオススメです。
”ピン”ときた方は是非ご参加ください☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●夢があるけどなかなか一歩踏み出せない。
●内観を体験し、習慣化したい。
●潜在意識からのメッセージを受けとりたい。
●なんだかモヤモヤしている。
●そろそろ本気で変わりたい。
●もう遠回りはしたくない!
● 私は何のために生まれてきたのか?
"バースデープロミス"に出逢いたい。
●直感力や決断力、行動力を高めたい。
●自分の才能や能力を活かして生きて
いくためにはどうしたらいいのか?
●今の生活や居場所が合わない気がする。
●”楽しむ”時間を増やしていきたい。
●人生をもっと意味のあるものにし、
自分の人生に”コミット”して生きたい!
●自分の立ち位置を確認し目的地を明確にしたい。
●なんだかわからないけどワクワクする!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

夢を叶えてゆくには、まず心の”デトックス”が肝心です。

情報化社会の今だからこそ頭を休め、心の声を聞く”内観”

時間を設けることはとても大切です。頭ばかりが働くと、

焦り、不安、競争心、恐れが湧き上がり自分のことしか

考えられなくなります。これが、私が鬱病を発症した原因

でした。そのスパイラルに陥るとどんどん夢から遠ざか

ってゆきます。

 

【内観】とは?

 

自分自身の心の動き・状態を自分で

観察すること。自己観察することです。

 

自分の中心の部分と分離してしまったところを
融合させていくこと。自分の大切にしていたこ
とを自分で思い出していく作業です。
内観式塗り絵を通して自分の内側から溢れ出す
感情を大切にしていく。本当の自分を思い出し、
本来の自分のリズムを取り戻していくことです.。.:*☆

 

 【内観瞑想】とは?

 

人は心穏やかな時、的確な判断ができます。

ご自身の本来の穏やかさ、リズムやペース

を取り戻していく。深いリラックスの時間です。

 

祈り=天に話しかけること。

瞑想=天からヒントをもらうこと。

 

ヒントをうけとり、自分の中に

ある答えを引き出しやすい状態

にしていきます。

この自分の心を自分自身で観察するくせ

(習慣)をつけることがこれからの時代

を迷わず(迷ったり、人の意見にばかり

振り回されずに)生きて行く為にとって

も必要となると感じています。

 

 

 

内観式塗り絵ワークショップでは、もう必要なく

なっている感情をどんどんデトックスして"感情の

解放”を行います。楽しみながら直観力と決断力を

高めていくことからはじめます。塗り絵が苦手な方

や、はじめての方でもお気軽にご参加頂けます。

 

*お1人お1人に合ったペースで行動

レベルに落とし込んだお土産宿題が出ます。

 

この場では、”自分らしく”が合言葉です。

他の誰かになる必要はありませんし、人の目を気に

して自分を小さく見せたり、恐れたりする必要はあ

りません。自分らしく夢を叶えて行く仲間が手を取

りあい、共に喜びを分かち合い心から応援して行け

る場となりますように。

 

ご縁のある皆さんにお会いできます日を

楽しみにしています。心を込めて・・・・ .。.:*☆

 

 

世界中に笑顔を広げるアーティスト RIE

 

 

 

 

 

 

 

内観式塗り絵ワークショップ開催日程

開催決定!!

 

内なるメッセージを受けとり心が楽になる!

内観式塗り絵メソッドはこころのYogaです。

 

内観し、心の曇りを取り除き気づきを

深め今の人生にOKが出せるようになる。
少人数制:スペシャル1DAYコース。

 

~心のYogaでトリートメント~

”感情”のメンテナンスにご活用ください☆

気づきと閃きと癒しに出逢う3時間!!

今まで抑圧してきた感情を受けとる=

自分を内観することで”感情の解放”が起こります。

塗り絵は脳活!アンチエイジングにも効果的!

 

アンチエイジングに効果的!
塗り絵は脳全体を使う作業です。

手を細かく動かす、塗るプランを立てる→前頭葉
全体のバランスを考える→頭頂葉
色や形を思い出す・記憶する→側頭葉
下絵を見極める→後頭葉

脳全体を働かせることで、知らず知らずの

うちに脳トレ状態になり、老化の予防に

ながるのだそうです。塗ることに夢中になり

時間が立つのも忘れてしまう。この「何も

かも忘れるくらいに熱中する」ことが、

アンチエイジングにとても大切なようです。

 

塗り絵をすると瞑想状態に?塗り絵の癒し効果。

塗り始めてしばらくすると、心がシーンとした集中

状態に。瞑想に近い状態になることで、癒し効

果が得られるのではないかと言われています。

瞑想は心の曇りを取り除くのに一番適していま

す。心の曇りを取り除き気づきを深めることで

運命がシフトしはじめます。

 

 

★内観式塗り絵メソッドで

心のモヤモヤをスッキリ手放し、

地に足をつけて進みましょう!★

~こころの錆をおとして本当の自分を生きる
    

 

日時:
2017年11月23日(木)祝日
2017年12月18日(月)新月

 

 

費用:8,000円

 

(講習費・画材費+塗り絵シート+額+ランチ&お茶付き)
*完成した塗り絵は額に入れて飾って頂けます♪

 

お時間に余裕がありましたら海へ行きましょう☆☆☆

ご縁ある方のご参加をお待ちしております♪

 

 

2017年9月6日(水) 満月11:00~14:00

満了 第25回開催

2017年9月7日(木)

   11:00-14:00

*湘南T-SITE*

満席
第26回開催

2017年9月20日(水)

新月 11:00-14:00

 

満了 第27回開催

2017年10月20日(金)

新月 11:00~14:00

満了 第28回開催

2017年11月23日(木)

祝日 11:00~14:00

 

4名さま

第29回開催

2017年12月18日(月)

11:00~14:00 新月

4名さま 第30回開催

2018年1月日()

 11:00~14:00

 

未定

第31回開催

<開催場所>

マミーズパウ湘南ガーデン

東海道本線 辻堂駅

(湘南新宿ライン・上野東京ライン)

 

*南口より海に向かって

サーファー通りを歩いて10分

 

藤沢市辻堂5-5-14
TEL0466-76-6810

無料駐車場有(事前にお知らせください。)
店舗URL:http://www.mammyspaw.com/

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注:パソコンメールからの受信が可能なメールアドレスからお問い合わせください。
携帯電話のメールからですとメールが跳ね返されてしまう場合があります。

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