
2019 Infomation

内観瞑想WS
(2019年6月より定期開催決定!)
内観式塗り絵メソッドからうまれた完全オリジナル
の内観瞑想。瞑想と内観は連動しているから。心の動きをより感じやすくなり、深い深い癒しを体験できる人気のWS!氣の巡りが整って魂が喜ぶ感覚を感じて頂けます。瞑想が苦手、でも興味ある!人生を思いっきりスパークさせたい!という方に是非ご参加頂きたいです。お楽しみに!!
自分自身の心の動き・状態を自分で観察すること。
自己観察することです。
内観式塗り絵メソッドとは、私が考案した
”私は、ほんとうはどうしたいのか?”
と問いかける丁寧さを人生にとりいれて行き、
真の心の豊かさや笑顔、自身本来のリズムや
ペースを取り戻して行くとてもシンプルかつ
奥深い生涯通して役に立つライフメソッドです。
★内観式 特別個人カウンセリング★
~自分らしく夢を叶えていく人のための講座~
ー 個別カウンセリング ー
認定アサーティブネスコーチ資格保持者
Certified Assertiveness Coach
内観を通して更にアサーティブネスを深めていく
個別カウンセリングコース。人生に奇跡を起こし
ていく力はすでに皆さんの内側に備わっています。
奇跡のコースを通してたくさんの可能性が花開い
て行きますように。
特に、起業したい方。人生の指針(軸)を持ちたい方。
自分をどう表現して行けば良いのかお悩みの方。
夢を叶えて行きたい方。出口が見えず立ち止まっ
てしまってしまっている方にオススメ。
※ご希望の日程をお知らせください。
①シークレットランチ会(1Day)
¥8000ー(税込)
場所:片瀬江の島駅周辺
お申込みいただきました方に場所などの詳細
をインフォメーションさせていただきます。
②個別カウンセリング(1Day)
¥21000ー(税込)
場所:片瀬江ノ島駅周辺
お昼頃片瀬江の島駅集合。lunchをご一緒しながらカウン
セリングをさせていただきます。オラクルカードなども
使って直感・五感を研ぎ澄ませて参りましょう。お帰り
の際には、心が軽くなりほんらいのご自身のリズムやペ
ースを取り戻されていることでしょう。
③月1回×3回ゆめコース
¥63000ー(税込)
場所:東海道線 辻堂駅
人生の転機、これからどうしていこうかお悩みの方。
夢を叶えていくために必要な基礎となる軸(土台)
作りのお手伝いさせていただきます。
・詳細はお気軽にお問い合わせください☆
★内観式塗り絵ワークショップ★(定期開催)
~こ・こ・ろ の動きを感じるワーク~
内観し、心の曇りを取り除き気づきを
深め今の人生にOKが出せるようになる。
少人数制 スペシャル1DAYコース。
内観がしっかり深まる!!
今のあなたに必要な「内観ポイント」
プチカウンセリングのお土産付き!!
<内容>
・内観瞑想
・内観式塗り絵
・Lunch Time
・話す=放す 感情のデトックス。
・行動レベルへの落とし込み。
頭を使って思考で学ぶのではなく、五感
を使ってこころで感じて頂くWSです。
内観瞑想で呼吸に意識を向けていきます。
心と身体の緊張、強張りがほどけていく
と、こころの動きをたっぷり感じること
ができるようになってきます。すると、
今必要なことが閃きとなって塗り絵に
現れてくるのです。
こころの動きを感じる内観時間を
継続して行くことで、生き方の質
が確実に向上して行くのを実感い
ただけています。是非、お気軽に
ご参加ください。
<新月・満月の日に開催>
月のエネルギーは、不安や不満を通して
『あなたにとって大切なもの』『あなたがほ
んとうに欲しかったもの』を教えてくれます。
潜在意識から受けとる、今のご自身に必要
なメッセージを受けとりにいらしてください。
夢を叶えてゆくには、まず心の”デトックス”が肝心です。
情報化社会の今だからこそ頭を休め、心の声を聞く”内観”
時間を設けることはとても大切です。頭ばかりが働くと、
焦り、不安、競争心、恐れが湧き上がり自分のことしか
考えられなくなります。これが、私が鬱病を発症した原因
でした。そのスパイラルに陥るとどんどん夢から遠ざか
ってゆきます。
自分自身の心の動き・状態を自分で
観察すること。自己観察することです。
【内観瞑想】とは?
人は心穏やかな時、的確な判断ができます。
ご自身の本来の穏やかさ、リズムやペース
を取り戻していく。深いリラックスの時間です。
祈り=天に話しかけること。
瞑想=天からヒントをもらうこと。
ヒントをうけとり、自分の中に
ある答えを引き出しやすい状態
にしていきます。自分の心を自分自身で
観察するくせをつけることがこれからの時代
を迷わず(迷ったり、人の意見にばかり振り
回されずに)生きて行く為にとっても必要とな
ると感じています。
内観式塗り絵ワークショップでは、もう必要なく
なっている感情をどんどんデトックスして"感情の
解放”を行います。楽しみながら直観力と決断力を
高めていくことからはじめます。塗り絵が苦手な方
や、はじめての方でもお気軽にご参加頂けます。
*お1人お1人に合ったペースで行動
レベルに落とし込んだお土産宿題が出ます。
この場では、”自分らしく”が合言葉です。
他の誰かになる必要はありませんし、人の目を気に
して自分を小さく見せたり、恐れたりする必要はあ
りません。自分らしく夢を叶えて行く仲間が手を取
りあい、共に喜びを分かち合い心から応援して行け
る場となりますように。
ご縁のある皆さんにお会いできます日を
楽しみにしています。心を込めて・・・・ .。.:*☆
世界中に笑顔を広げるアーティスト RIE
内観式塗り絵ワークショップ開催日程

自分の内側にある価値に気づく!
内観式塗り絵メソッドはこころのYogaです。
内観し、心の曇りを取り除き気づきを
深め今の人生にOKが出せるようになる。
少人数制:スペシャル1DAYコース。
~心のYogaでトリートメント~
”感情”のメンテナンスにご活用ください☆
気づきと閃きと癒しに出逢い
自分の内側と向き合う3時間!!
今まで抑圧してきた感情を受けとる=
自分を内観することで”感情の解放”が起こります。
塗り絵は脳活!アンチエイジングにも効果的!
アンチエイジングに効果的!
塗り絵は脳全体を使う作業です。
手を細かく動かす、塗るプランを立てる→前頭葉
全体のバランスを考える→頭頂葉
色や形を思い出す・記憶する→側頭葉
下絵を見極める→後頭葉
脳全体を働かせることで、知らず知らずの
うちに脳トレ状態になり、老化の予防につ
ながるのだそうです。塗ることに夢中になり
、時間が立つのも忘れてしまう。この「何も
かも忘れるくらいに熱中する」ことが、
アンチエイジングにとても大切なようです。
塗り絵をすると瞑想状態に?塗り絵の癒し効果。
塗り始めてしばらくすると、心がシーンとした集中
状態に。瞑想に近い状態になることで、癒し効
果が得られるのではないかと言われています。
瞑想は心の曇りを取り除くのに一番適していま
す。心の曇りを取り除き気づきを深めることで
運命がシフトしはじめます。
★内観式塗り絵メソッドで
心のモヤモヤをスッキリ手放し、
地に足をつけて進みましょう!★
~こころの錆をおとして本当の自分を生きる~
2018年 2月20日(水)満月(塗り絵ワークショップ)
2018年 3月7日(木)新月(塗り絵ワークショップ)
費用:10.000円(税込)
(講習費・画材費+塗り絵シート+ランチ&お茶付き)
お天気が良ければ終わってから海に出て裸足になって
アーシングをします☆ご縁ある方のご参加をお待ちしております♪
2018年12月22日(土)冬至 11:00~14:30 |
満了 | 第41回開催 |
2019年1月18日(金) 初詣 11:00-14:30
|
2019年江の島初詣氣巡りツアー |
第42回開催 |
2019年2月20日(水) 満月 11:00-14:30
|
残席5 | 第43回開催 |
2019年3月7日(木) 新月 11:00-14:30 |
6名さま | 第44回開催 |
開催場所:辻堂駅
カナディアンログハウスの素敵な場所です♪
美味しいランチも楽しみにいらしてください。
※12月からのお教室の場所は
辻堂駅 マミーズパウ湘南cafeにて開催★
住所:神奈川県藤沢市辻堂5-5-14
Mammy's Paw Café & Salon 湘南ガーデン
tel:0466-76-6810
※無料駐車場が敷地内に有ります。
ご利用の場合事前にお知らせください。
<電車でお越しの方へ>
東海道線 湘南新宿ライン
辻堂駅 徒歩20分
http://www.mammyspaw.com/shop/shonan/
予約フォーム
注:パソコンメールからの受信が可能なメールアドレスから
お問い合わせください。携帯電話のメールからです
とメールが跳ね返されてしまう場合があります。
<その他・人気のワークショップ詳細>
★ゆめノート・コラージュ作りワークショップ★(出張開催)
~ゆめをカタチに1歩前進!
こころがまぁるくなる講座~
”自分の人生のテーマをつくる”WSです。
内観瞑想からはじまり、ゆめの100リスト
の制作や、ゆめコラージュを作り、ゆめを
視覚化していきます。自分の中にしっかり
とした基盤(ぶれない軸)を作る。
今すべきことが明確になり,行動レベルで落と
し込む。心も体も軽くなる少人数制スペシャル
1DAYコース。
自分の人生にコミットする生き方。
あなただけの”ゆめノートコラージュ”を作る
ことで地に足をつけて生きていくぶれない自分
を構築して行きます。
コラージュを制作した後、具体的なライフ
スタイルを具現化させるためのコツやポイント
をしっかり内観ワークして行きます。
☆内観式ゆめノートとは?☆
笑顔の画家RIEのオリジナルのワークショップ
である内観式塗り絵ワークショップから生まれ
たゆめノート作りの会です。内観瞑想から始ま
って、たっぷりじっくり夢をカタチに記して行き
ます。10年間、毎年私が作っているゆめノート
を参考に体験型ワークショップへと落とし込ん
だものです。
*出張WS受け付けています^^
6名さまよりお受けしています。
お気軽にお問合せください★